ほての接骨院　院長　目黒です

CHECK１　自分の足型を知ろう!!

シューズを選ぶ際にまずチェックして欲しいのが自分の足型です

①足幅 ②足囲（太さ)などをしっかり測る事が大切です

特に成長期の小学生〜高校生は定期的（半年に１回程度）自分のサイズを測るようにすると良いと思います

 

CHECK2　ケガの防止を考える!!

足型に合わないシューズを選ぶと、ケガのリスクが高くなるだけではなく、シューズを持っている機能性を生かしきれないことにつながります。

スポーツを楽しむならケガの防止は大前提ですからね

 

CHECK３　足幅に注目しよう!!

スポーツシューズには

①スリム②レギュラー③ワイド

と足の幅に合わせて用意されているメーカーもあります。

また、

①ポロネーション②サピネーション

など足のアライメントに合わせてたのもあります。

自分にあったシューズを選び、ケガを防止しよう。

 

ほての接骨院では

自分にあったシューズの選び方を一緒に考えます

いつでもご相談ください。